Gestión del tiempo

¿Qué vas a aprender en esta formación?

• Aprender a gestionar y administrar nuestro tiempo tanto en la vida personal como profesional.
• Otorgar pautas para aprender a administrar y gestionar el tiempo de forma que permita a los profesionales alcanzar sus objetivos laborales.
• Aprender herramientas para optimizar la gestión del tiempo, descubrir y descartar los obstáculos que dificultan una correcta administración del tiempo.

Módulo 1. Gestión efectiva del tiempo: el tiempo, las personas

• Concepto del tiempo
• El tiempo como recurso: ¿cómo utilizo mi tiempo? Y técnica STOP
• Obstáculos para una gestión efectiva del tiempo: internos y externos

  • Ladrones del tiempo: agentes internos
  • Exigua inteligencia emocional
  • No saber decir que no
  • Procrastinar
  • Perfeccionismo
  • Improvisación y falta de planificación y organización
  • Olvidarse de uno/a mismo/a
• Ladrones de tiempo: agentes externos

  • Interrupciones
  • Correo electrónico y teléfono
  • Internet y redes sociales
  • Reuniones

Módulo 2. Organización del tiempo

• Fundamentos de la metodología GTD (Getting Things Done) y laboratorio de implementación
• Hábitos a adquirir para una adecuada gestión del tiempo
• Técnicas para establecer prioridades y planificar de forma efectiva
• Planificación vs productividad
• Modelos de gestión del tiempo
• Nuevas tecnologías aplicadas a la gestión del tiempo
• Buenas prácticas

Módulo 3. Planificación del tiempo. Prácticas guiadas

• Esto significa el tiempo para mí
• ¿Quién se ha llevado mi tiempo?
• ¿Qué dificultades podemos tener para decir que no?
• Lo que depende de mí y lo que no depende de mí
• A mayor planificación mejores resultado
• Trabajar y parar, trabajar y parar…
• Plan contra las interrupciones
• Reuniones productivas… o no
• Evaluación de la gestión eficaz del tiempo

Profesionales ocupados, estudiantes, emprendedores y cualquier persona interesada en mejorar su habilidad para gestionar el tiempo de manera más efectiva, lograr un mejor equilibrio entre trabajo y vida personal, y aumentar su productividad en todas las áreas de su vida.

¿En qué modalidad se imparte el curso?

Nuestros cursos se imparten en modalidad presencial, online (a tu ritmo, en nuestro Campus Virtual) y virtual (clases en directo a través del Aula Virtual). Puedes ver en qué modalidad está disponible este curso en la parte de información.

No puedo entrar al Aula Virtual

Si tienes un problema técnico, no puedes acceder al curso o cualquier otra duda relacionada con la plataforma virtual, puedes escribirnos a tutoria@idexaformacion.com

EMPRESAS

¿Cuándo comienza el curso?

Las fechas de inicio y el resto del calendario del curso, lo definís vosotros según vuestros intereses. Si estás interesado/a escríbenos y buscaremos una fecha para empezar.

¿Se puede elegir horario?

Sí, puedes elegir el horario que mejor se adapte a las necesidades de tu equipo.

¿Cuántas personas hay por grupo?

El número recomendado de asistentes por grupo es de 15 personas para que el profesorado pueda atender correctamente sus necesidades. Aún así, nos adaptamos a vuestras demandas, siempre teniendo en cuenta las limitaciones: en caso de bonificación del curso, Fundae admite máximo 30 personas por grupo.

¿Puedo bonificar el curso con los créditos de Fundae?

Sí, se puede bonificar si aún disponéis de crédito para este año. Nosotros somos Entidad Organizadora y podemos firmar el Contrato de Encomienda correspondiente, para poder realizaros toda la gestión o podéis hacerlo vosotros mismos con el perfil de Empresa Bonificada. Si tenéis más dudas sobre la bonificación, gestión o cualquier otra cuestión relacionada con Fundae, escribidnos a través del formulario de contacto o enviadnos un email a formacion@idexaformacion.com